¿Qué es el método "AUTHENTIC PILATES"?
Francisco Deltell • 18 de diciembre de 2025
Método Authentic Pilates
✨ En esta JUSTFITT pilates enseñamos el “Authentic Pilates”, el método original creado por Joseph Pilates y que nos ha sido transmitido de la mano de Inelia Garcia nombrada teacher de teachers
por la mismísima Romana Kryzanowska, mano derecha y discípula directa de J.Pilates.
A diferencia de otras variantes que se han ido creando con el tiempo, el Authentic Pilates mantiene la esencia, la técnica y el orden tal como fueron desarrolladas: movimientos precisos, controlados y adaptados a cada cuerpo, siempre en aparatos diseñados especialmente para este método en este caso de @joeaparelhosdepilates.
El objetivo: fortalecer, alinear y equilibrar el cuerpo desde el centro, mejorando la postura, la respiración y la conexión mente–cuerpo.
En cada sesión, buscamos que tu práctica sea fiel a la raíz del método, garantizando resultados seguros, efectivos y duraderos.
Aquí no solo entrenamos: transformamos la forma en la que te mueves.
Principios del método Pilates
¿Qué es el método Pilates?
Historia de Joseph Humbertus Pilates
