EL MÉTODO "AUTHENTIC PILATES"

En nuestro centro seguimos el método "Authentic Pilates", fiel al sistema original creado por Joseph Pilates y transmitido directamente por su discípula principal, Romana Kryzanowska a través de Inelia García. Este enfoque conserva la esencia, la precisión y la integridad del método clásico, respetando sus principios fundamentales y el orden original de los ejercicios. Creemos en un Pilates auténtico, exigente y transformador, que desarrolla fuerza, control, equilibrio y vitalidad desde el centro del cuerpo hacia fuera.

Nuestras clases de Pilates: escoge tu ritmo

Para ofrecer soluciones para todos los públicos, ofrecemos dos niveles en las clases de grupo de Pilates además del servicio de Entrenamiento Personal, pensados para adaptarse a tus necesidades, objetivos y nivel de experiencia:

🌀 Pilates Elemental
Ideal para quienes se inician en el mundo del Pilates o prefieren una práctica para potenciar los principios básicos del método Pilates. Aquí trabajamos desde la base: fortalecemos el centro, mejoramos la postura y la movilidad, y desarrollamos una mayor conciencia corporal. Una clase accesible, segura y efectiva para todos los niveles. (Grupos de 8 personas)

🔥 Pilates Plus
Diseñado para quienes buscan una transformación y reto mayor, y ya tienen experiencia previa. Las sesiones Plus elevan la intensidad con transiciones más dinámicas, ejercicios más avanzados y un enfoque en retar tu cuerpo hacia la fuerza, resistencia y control. Perfecto para quienes quieren llevar su práctica al siguiente nivel. (grupos de 4 personas)

💠 Entrenamiento Personal individual o Dúo
La forma más personalizada y efectiva de practicar Pilates. Las sesiones individuales se adaptan 100% a ti: a tu condición física, tus objetivos, tus limitaciones (si las hay) y tu evolución. Tanto si estás empezando como si eres un practicante avanzado, el entrenamiento personal es la mejor manera de profundizar en el método, progresar de forma segura y obtener resultados reales.

¿No estás seguro de por dónde empezar?
Nuestro equipo estará encantado de ayudarte a elegir la opción que mejor se adapta a ti.