ELEMENTAL REFORMER

 
Una clase accesible y efectiva
Nuestra clase Elemental Reformer es una clase de Pilates dinámica y efectiva inspirada en los principios originales del método Pilates. Está pensada para entrenar en grupo y mejorar la condición física general de forma segura y amena. Suele ser la clase que recomendamos cuando el alumno quiere entrenar en grupo y nunca ha hecho antes Pilates, ya que es apta practicamente para todos los niveles y edades.
 

¿Qué trabajamos en las sesiones de "Elemental Reformer"?

Se realizan en el Reformer y están diseñadas para ser activas, dinámicas y motivadoras, sin perder calidad en el movimiento. A través de secuencias claras y bien estructuradas, se trabaja:
  • La mejora de la fuerza y la resistencia muscular
  • El aumento de la flexibilidad y la movilidad
  • El control del cuerpo y la coordinación
  • La conciencia postural y la estabilidad del centro
  • Una mayor conexión con el movimiento y la respiración
Elemental Reformer no es "Authentic Pilates" en su versión más originial, exigente y precisa, pero sí es una clase de Pilates contemporáneo inspiradora y efectiva, ideal para quienes buscan entrenar, moverse y sentirse bien en un entorno de grupo más grande.

Es una opción perfecta para mejorar la forma física, ganar energía y disfrutar del movimiento, y por eso es una clase muy bien valorada por sus asiduos practicantes.